CORSO DI ARRAMPICATA

TREKKINGARDALAKE amplia la gamma delle proprie proposte: 2 mezze giornate, gestite dalla Guida Alpina Roberto Conti, rivolte a principianti ed a chi già pratica a vuole migliorare. Considerata un’esperienza totalizzante capace di appassionare adulti e bambini, il climbing è una disciplina completa in grado di allenare il fisico e ridurre lo stress. Numerosi sono infatti i benefici che derivano dall’arrampicata a mani nude, un’attività che impegna tutti i muscoli del corpo e necessita di un alto livello di concentrazione. Non sono necessarie particolari caratteristiche atletiche: una sufficiente preparazione fisica e un buono stato di salute sono la base per permettere a curiosi di ogni età di iniziare a godere dei benefici dell’arrampicata. Verranno illustrate le tecniche di base, corretto utilizzo delle mani e dei piedi, gestione dell'equilibrio e della respirazione, metodi di assicurazione del primo e del secondo di cordata, corretto utilizzo dei vari dispositivi di assicurazione, nozioni tecniche sui materiali.

In collaborazione con l'Aspirante Guida Alpina Roberto Conti

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